--- title: "Sådan kan du spare på varmeregningen" date: "2026-03-19" created: "2025-10-01" --- [Hjem](https://vojensfjernvarme.dk/) [Gode råd](https://vojensfjernvarme.dk/gode-raad) [Sådan kan du spare på varmeregningen](https://vojensfjernvarme.dk/gode-raad/saadan-kan-du-spare-paa-varmeregningen) # Sådan kan du spare på varmeregningen **Der er mange penge at spare,** **når du sikrer dig, at dit varmeanlæg og hele dit varmesystem fungerer, som det skal, og er indstillet korrekt.** Har du fjernvarme, varmepumpe, naturgas-, olie- eller træpillefyr mv., kan bruge vores spareråd. ## Varmesystemet ### Tænd langsomt for dit varmeanlæg – og spar energi og penge Nye fjernvarmeanlæg justerer automatisk og regulerer varmen efter udetemperaturen, så her skal du bare slå ”sommerluk” fra, hvis du har den funktion, og så er du klar til fyringssæsonen. Har du et ældre fjernvarmeanlæg, naturgas-, olie- eller træpillefyr med termostater, så tænd på følgende måde: 1. Drej fremløbstermostaten til 35-40 grader, når du tænder for varmen for første gang i fyringssæsonen. 2. Hæv temperaturen med 5-7 grader, når det bliver koldere i oktober/november. 3. Skru yderligere 5-7 grader op, når kulden for alvor sætter ind. Men husk at skrue ned igen, når det ikke længere er nødvendigt. Når vejret bliver varmere igen, kan du følge samme princip og løbende skrue ned for fremløbstemperaturen. Ved at justere din fremløbstemperatur, sikrer du, at du udnytter varmen ​bedst muligt. Og det betaler sig! [Læs mere på Bolius.dk](https://www.bolius.dk/taend-langsomt-for-fjernvarmen-og-spar-op-til-1000-kroner-23488) ### Returtemperaturen skal være lav **Jo koldere returtemperaturen er, jo bedre har du udnyttet varmen i fjernvarmevandet, og jo bedre bliver fjernvarmefællesskabets økonomi.** Når du udnytter fjernvarmevandet mest muligt, inden du sender det retur til fjernvarmeværket, er du med til at forbedre effektiviteten på fjernvarmeværket. Det betyder lavere fjernvarmevarmepriser. I vinterperioden (november-marts) bør det være muligt at opnå en returtemperatur på mindre end 35° C. I sommerperioden vil returtemperaturen være svingende, afhængig af fjernvarmebehovet til varmtbrugsvand. Du kan aflæse din nuværende fremløbstemperatur og returtemperatur på din måler, og se din gennemsnitlige afkøling på [E|Forsyning](https://eforsyning.dk/vojensfjernvarme "E|Forsyning") Du kan sænke din returtemperatur ved at sikre, at dit anlæg kører optimalt. **Hvad er afkøling?** Alle ved at varmeregningen bliver mindre, hvis man bruger det varme vand med omtanke – både det i hanerne og det i radiatorerne. Men ved du, at forskellen mellem fjernvarmevandets fremløbs- og returtemperatur også har betydning for økonomien? Den forskel kaldes for afkølingen. Jo koldere fjernvarmevandet er, når det sendes tilbage til varmeværket, jo bedre har man udnyttet den varme, der er i fjernvarmevandet. Prøv engang at føle på returrøret på en radiator, der er åben. Røret skal føles koldt eller lunkent, så er afkølingen sandsynligvis god. ### Spar 5% på dit varmeforbrug for hver grad, du skruer ned **21˚C er en ideel stuetemperatur for de fleste.  Hver ekstra grad betyder ca. 5% større varmeforbrug.** For de fleste vil hver grad nedsættelse af temperaturen resultere i en varmereduktion på omkring 5%. Ønsker du en stuetemperatur på 21˚C, svarer det til at sætte sin termostat på 3 – men hvis du kan klare dig med en lavere temperatur eller har et godt isoleret hus, kan du spare en hel del ved at skrue et par grader ned. Prøv dig frem og find et temperaturniveau, der passer til dit og din families behov. Husk, at det altid kan betale sig at skrue ned for varmen, hvis du tager fra huset i længere tid. Og hvis du ikke har lyst til at komme hjem til et koldt hus, kan du med en smart centralstyring af dit varmeanlæg, eller digitale termostater, planlægge temperaturen i dit hjem, så dit hus er varmet op, inden du er fremme. Hold dog altid temperaturen over 18°C for at undgå fugt i hjemmet. ### Spar varme og strøm ved at skifte din gamle cirkulationspumpe **Hvor gammel er din cirkulationspumpe?** Cirkulationspumpen sender det varme vand rundt i dine radiatorer eller gulvvarme, og den sidder ved dit varmeanlæg eller i forbindelse med din gulvvarme. Er din pumpe fra før 2014, er mindste-watt 50 watt eller derover, har den en 1 - 3 indstilling, eller er der kun et håndtag til at regulere driften – så er det tid til en udskiftning! En gammel pumpe kører for fuld kraft hele tiden og bruger mere el og varme end en nyere cirkulationspumpe, som tilpasser sig boligens svingende behov. Alt efter hvilken pumpe du har, kan du spare over 1.000 kr. ved at udskifte den. ### Er der nok vand på dit varmeanlæg? **Et dårligt vandtryk betyder, at der ikke kommer nok varmt vand rundt i radiatorer eller gulvvarme.** Varmeanlægget skal have et vist tryk for at fungere. Hvis du har et indirekte fjernvarmeanlæg, naturgas-, olie- eller træpillefyr, så kan trykket i dit varmesystem falde. Trykket aflæses på en måler ved dit varmeanlæg og bør være mellem 1,5-2 bar. Er trykket for lavt, skal man fylde vand på varmeanlægget. Det er normalt at fylde vand på sit anlæg en til to gange om året, men skal det gøres oftere, tyder det på en utæthed, og du bør kontakte en VVS’er. ## Radiatoren ### Radiatoren skal være varm i toppen og kold i bunden **Radiatoren fungerer korrekt, når den er varm i toppen og bund og returrør føles kolde eller håndvarme.** Er dine radiator varm både foroven og forneden, udnytter den ikke varmen ordentligt – og det koster dig penge. Er radiatoren derimod kold i toppen, selvom du drejer termostaten helt i top, klukker, risler eller suser den, så er der noget galt. Det kan være: 1. Ventilnålen har sat sig fast. 2. Pakdåsen kan være for gammel og skal udskiftes. 3. Der er luft i radiatoren. 4. Vandtrykket på centralvarmeanlægget er for lavt. ### Brug alle radiatorer i samme rum og indstil dem ens **Det er meget bedre og billigere, at alle radiatorer er indstillet ens, end hvis én radiator kører på højtryk.** Sørg for, at alle radiatorer i samme rum er indstillet ens, medmindre du har intelligente termostater, som kan justere varmen individuelt. Luk døren til rum, der har en lavere temperatur. Ellers risikerer du at sende dine radiatorer på overarbejde – og det er dyrt. ### Hold afstand til radiatorerne **Placer aldrig gardiner, møbler eller tøj på eller foran radiatoren eller termostaten.** Luften omkring radiatoren skal have frit løb, og termostatens føler må ikke være tildækket. Så sørg for at der er ca. 10 cm mellem sofa og radiator. ### Kontrol af termostaterne **Det er nemt selv at kontrollere, om termostaterne virker, som de skal.** Når du skruer helt op, skal radiatoren blive varm over det hele. Omvendt skal den – efter en time eller to – blive kold, når du lukker termostaten. Kontrollér termostaterne én til to gange om året. På den måde får du undersøgt, om der er defekte termostater, som bør repareres eller skiftes ud. Du får også kontrolleret, om en termostat har “sat sig fast” i en bestemt position. Det kan typisk ske, hvis den har været lukket i længere tid. Er du stadig i tvivl om termostaterne fungerer optimalt efter din egen kontrol, så tal med varmeværket eller din vvs-installatør. ### Skift gamle termostater **Er dine termostater fra før år 2000, bør du overveje at skifte dem.** Termostaterne styrer varmen i dit hus – du kan bl.a. finde dem på din radiator, gulvvarme, dit fyr og fjernvarmeanlæg m.fl. Er dine termostater gamle, kan de være langsomme og mindre nøjagtige end nye termostater, og du bør overveje at skifte dem. Nye termostater kan bedre justere varmen, så du får bedre indeklima og øget komfort samtidig med, at du sparer energi og penge. Skifter du til digitale termostater, kan du fx sætte automatiske nat- og dagtemperaturer til, sætte dem på ferietilstand, og nogle kan også registrere, når du lufter ud m.m. Læs mere om [smart termostater på Bolius.dk](https://www.bolius.dk/smarte-termostater-hvad-kan-de-20944) ### Begræns natsænkning **Begræns nedsænkning af temperaturen om natten med radiatorer og skru ikke ned for gulvvarmen.** Skrues temperaturen for langt ned, skal der bruges meget energi til at varme rummene op igen. Har du gulvvarme i større dele af huset, skal du ikke sænke temperaturen om natten. Har du radiatorer kan du sænke temperaturen mellem 3-4 grader om natten. Skru ned for varmen 2 timer inden sengetid. Sørg for at der altid er min. 14°C i dit hjem. Hvis temperaturforskellen mellem rummene er på mere end 5 grader eller under 14°C kan det resultere i fugt eller fugtskader. Husk at lukke døren til rum, der har en lavere temperatur end de andre. ## Gulvvarmen ### Find en passende indstilling, og undlad yderligere regulering af temperaturen Det kan tage ca. et halvt døgn, før regulering af gulvvarme får virkning. Derfor kan det ikke betale sig at sænke temperaturen om natten, eller når du er væk i løbet af dagen. Er du væk i længere tid, kan du godt skrue ned for gulvvarmen. ### Alle gulvvarmekredse bør styres af deres egen rumføler Din fremløbstermostat styrer temperaturen på det varme vand, du sender rundt i dine rør, mens din rumtemperaturføler styrer temperaturen i rummet og dermed, hvor meget af det varme vand, der skal lukkes ind i gulvvarmerørene. For at fungere korrekt skal rumtemperaturføleren sidde 1,5 meter over gulvet på et centralt sted uden direkte sol, træk eller påvirkning fra anden opvarmning. Husk at kontrollere temperaturfølernes batterier. ### Spar varme og strøm ved at skifte cirkulationspumpe Vandet i gulvvarmen er koldere end i radiatorerne, og derfor skal der cirkuleres mere vand rundt for at holde rumtemperaturen. Sørg for, at du har en A-mærket cirkulationspumpe med et lavt energiforbrug og spar penge på elregningen. Er din pumpe fra før 2014, er mindste-watt 50 watt eller derover, har den en 1 - 3 indstilling, eller er der kun et håndtag til at regulere driften – så er det tid til en udskiftning! ### Store gulvtæpper er ikke godt for gulvvarmen Store gulvtæpper virker isolerende på varmen, og forhindrer varmen fra din gulvvarme i at stige op i luften og varme rummet op. Små løse tæpper er en bedre løsning i et hjem med gulvvarme. ## Det varme vand ### Indstil temperaturen på det varme brugsvand til 50-55˚C Indstil temperaturen på det varme brugsvand til 55˚C. Ved højere temperaturer øges risikoen for kalkaflejringer. **Sådan kan du hurtigt selv tjekke temperaturen i din hane:** 1. Vælg en vandhane, som sidder langt væk fra varmtvandsbeholderen/varmeveksleren. 2. Tænd for vandet og lad det løbe, til det er så varmt som muligt. 3. Fyld en kop med varmt vand, så koppen bliver varmet op. 4. Tøm koppen, sæt et termometer i den varme kop, og fyld den igen med varmt vand fra hanen. Viser temperaturen ca. 50°C, er din beholder eller veksler indstillet korrekt. Er temperaturen højere end 55°C, så udskilles der kalk, som forringer varmeoverførslen. Er temperaturen lavere end 50°C kan Legionella-bakterier gro i vandet, hvilket kan forårsage en alvorlig lungebetændelse. Du kan selv justere temperaturen på dit brugsvand med reguleringsventilen på dit anlæg. ### Forkort brusebadet og få en sparebruser Du kan spare på både vand og varme ved at skære ned på længden af dit brusebad og skifte den almindelige bruser ud med en sparebruser eller en vandbegrænser. Du sparer mellem 8-12 liter vand for hvert minut, du korter af badet. Hvis du skærer dit daglige brusebad på 10 minutter ned til 5 minutter, kan du årligt spare mellem 2.555 - 5.110 kroner, hvis du har hhv. en almindelig bruser eller en sparebruser. En sparebruser kan fås fra ca. 100 kr., og en vandbegrænser fra 15 kr. alt efter, hvad den skal sluttes til. Få flere gode råd til at spare på brusebadet på [Bolius.dk](https://www.bolius.dk/7-gode-raad-til-at-spare-penge-paa-brusebadet-31436) ### Vask dit tøj ved lavere temperaturer Du kan sagtens sænke temperaturen i vaskemaskinen uden at gå på kompromis med vaskekvaliteten. **Hvad kan du vaske ved lave temperaturer?** Læs altid på tøjet, hvilken temperatur tøjet kan tåle ved vask, så det ikke krymper. - 15-20°C: Hvis dit tøj ikke er særligt beskidt, kan du sagtens vaske det ved de helt lave grader. Brug evt. vaskemiddel med særlige enzymer, der nedbryder fedt og pletter i koldt vand. - 30-40°C: Hvis dit tøj er let snavset, kan du få det fint rent ved at sætte vaskemaskinen på 30 grader. Læs mere om, hvilke temperaturer du kan vaske ved på [taenk.dk](https://taenk.dk/forbrugerliv/bolig/toejvask-hvilken-temperatur-skal-jeg-vaelge). **Husk at fylde vaskemaskinen op** ### Fyld opvaskemaskinen op og vask ved lavere temperatur Fyld opvaskemaskinen helt op, og skru ned for temperaturen. ## Hjemmet ### Luft ud kort – Tør og frisk luft er billigere at varme op **Luft ud ved gennemtræk i max. 5 minutter ad gangen. Luk termostaterne imens.** Lufter du ud i lang tid, så når dine vægge og møbler at blive kolde, og det kræver meget varme at varme dem op igen. Ved at lufte ud flere gange, men i kortere tid, så er det kun luften, der bliver udskiftet, og den er langt hurtigere og billigere at opvarme. Sluk radiatorerne under vinduerne, mens du lufter ud. Du skal ikke slukke for gulvvarmen. ### Sørg for at rør, vinduer, ydermure og loft er velisoleret Check at døre og vinduer er helt tætte – anvend f.eks. tætningslister. Du kan læse mere om, hvilke typer der findes på [Bauhaus.dk](https://www.bauhaus.dk/viden-fa-styr-pa-taetningslisterne-og-spar-pa-varmen). Du kan også selv billigt og nemt isolere dine uisolerede eller dårligt isolerede vand- og varmerør i dit hjem. Det gøres ved at købe noget rørisolering i dit lokale byggemarked. ### Gardiner og persienner isolerer om natten Sørg for at lukke dine vinduer helt, når det er koldt udenfor, og træk gardiner og persienner for, når det er mørkt – de kan nemlig også hjælpe med at holde på varmen. Træk gardiner og persienner fra igen om morgenen, så du udnytter gratis varme fra solen i løbet af dagen.